קטגוריה: פעילות גופנית

האם להתאמן כדי לרדת במשקל?

כשפעילות גופנית מתקיימת במטרה מוצהרת וציפייה לרדת במשקל, מרבית הסיכויים שבסופו של דבר פעילות גופנית לא תתקיים או תחזיק לאורך זמן.