תפקידה של הסביבה בתהליך ירידה במשקל
כשאנחנו יוצאים לתהליך של שינוי תזונתי או ירידה במשקל, נדמה לעיתים שהסביבה הופכת לשחקן מרכזי. משפחה, חברים וקולגות לעבודה מרגישים לעיתים שיש להם מקום לשאול, להעיר, להציע או לעודד.
אבל האמת הפשוטה והעמוקה יותר היא שבסופו של דבר, הסביבה אינה זו שעושה את התהליך.
היא לא זו שמרגישה רעב.
לא זו שבוחרת מה לאכול.
ולא זו שחיה בתוך הגוף שלנו.
לכן, תפקידה האמיתי של הסביבה מצומצם הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. למעשה, לא אמור להיות לה תפקיד בתהליך הפרטי שלנו.